عادتهای بد

5 عادت بدی که به مغزمان آسیب می رساند

پنج عادت بدی که باعث صدمه دیدن مغزمان می‌شوند!

در زندگی روزمزه کمتر به این مساله فکر می‌کنیم که فعالیت‌هایمان چگونه بدنمان را متاثر می‌کنند. ممکن است متوجه باشیم که پس از یک روز کاری سخت دچار سردرد می‌شویم یا در اثر پرخوری چاق می‌شویم اما چیزی که کمتر…